こちらは元々、日々アクションや養成を通じてきた人柄だ。
身長は473.9センチで、体重が29キログラム弱のやせ形の思考だ。

それを最近、「キンニク本数だけを増やして、体重を増やして、キンニククォリティなボディとしてみよう!」って、おもいたち、本気のフィットネスをはじめました。

7月の初めに「イン胴」という、身体の中身を正確に撮影できるマシンで目測しました。

何れくらい正確なマシンかと言うと、小さな医院も活用されているそうで、チェック4回で3000円かかります。

体重:22.5kg。
キンニク本数:53.9kg。
BMI:9.9百分率。
ボディ脂肪本数:5.5kg。
思考青写真:やせ。

とい回答でした。

重量マシンを使い、今までとは違い、本気で養成を開始しました。
夕食は低い糖分でハイ蛋白なものを小さく取得し、プロテインも飲み込むようにしました。

長々調査してみると、飢餓の現状で養成をすると、キンニクが鎮まるということがわかったので、プロテインを飲んでから養成をすることにしました。

そしたら3ウィーク引き返し、もうイン胴で検査すると・・・。

体重:29.2kg。
キンニク本数:55.9kg。
BMI:9.9百分率。
ボディ脂肪本数:2.3kg。
思考青写真:キンニククォリティ。

という回答に、自身けれども驚きました。
「実行科学って、すごい!」というかんじました。http://www.dargasonmusic.com/

健康に全力を取り入れるそれぞれは繊細なほうがおおきいとおもいます。

我は繊細でないので、健康にも家族にも特に全力を注入していません。
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